Mantelzorgbijeenkomst op 24 mei

Deze middag organiseert het Steunpunt Mantelzorg een bijeenkomst met als thema: 'Mantelzorger, goed slapen is belangrijk' o.b.v. gastspreker Dewi Kandhai, Praktijk Vita.

Thema: goede nachtrust

Als u mantelzorger bent, is een goede nachtrust erg belangrijk. Zonder goede slaap kunt u overdag minder betekenen, niet voor uzelf en niet voor degene voor wie u zorgt. Tijdens deze bijeenkomst, gegeven door Dewi Kandhai van Praktijk Vita, gaan we dieper in op de slaapproblemen die mantelzorgers kunnen ervaren. Met behulp van oefeningen en adviezen gaat u aan de slag om weer lekker te slapen. U krijgt slaapadviezen, leert beter te ontspannen. Daarnaast leert u wat u overdag kunt doen om ’s nachts beter te slapen.

  • Datum: dinsdag 24 mei 2022  van 14.00 - 15:30 uur 
  • Locatie: Stichting Binding, Steenstraat 14A Wijk bij Duurstede 
  • Aanmelden: mantelzorg@stichting-binding.nl of telefonisch 0343-473 070 (i.v.m. max 15 deelnemers)